Egyéni tanácsadás

Az egyéni alkalmak időtartama 50 perc. Kivételt képez ez alól a képességfelmérés, amely általában 90-120 percet vesz igénybe.

Egyéni ellátás keretein belül lehetőség van számos téma és elakadás átbeszélésére.

  • Életvezetési tanácsadás, elakadások
  • Szorongás, önértékelési problémák
  • Nevelési tanácsadás szülők részére
  • Tanulási zavarok
  • ADHD
  • Autizmus spektrumzavar
  • Szociális-kommunikációs készségek fejlesztése
  • Tehetséggondozás
  • Pályaválasztási tanácsadás
  • Képességfelmérés

Módszerek

A kliens által hozott problémakörhöz igazított módszertani keretekkel dolgozom, alapvetően személyközpontú szemléletben. Olyan légkört igyekszem kialakítani, amely lehetővé teszi a kliens számára, hogy kibontakozhasson a fejlődésre való képessége. A konzultációk alapja a hitelesség, a feltétel nélküli pozitív elfogadás és az empátia.

Gyakran használok kognitív viselkedésterápiás, relaxációs és művészetterápiás technikákat.

 

Kognitív viselkedésterápia (CBT)

A kognitív viselkedésterápia (Cognitive Bahavioral Therapy, röviden CBT) viselkedésterápiás elemeket és a kognitív terápiák elemeit is felhasználja, a kognitív viselkedésterápiás megközelítést alkalmazó módszerek esetenként nagyon különbözhetnek egymástól, azonban mind a követkő alapkoncepciókra épülnek:

  1. A kognitív aktivitás hatással van a viselkedésre.
  2. A kognitív aktivitás monitorozható és megváltoztatható.
  3. A kívánt viselkedésváltozás elérésére hatással lehet a kognitív változás

Gyermekek esetében is több módszert használnak a kognitív viselkedésterápia ernyője alatt, amelyek azonban inkább viselkedésterápiás hangsúlyúak, bár ez nagyban függ az életkortól és a gyermek funkcionális állapotától.

A kognitív és viselkedéses típusú terápiák kifejezetten hatékonyak ADHD és autizmus spektrumzavar esetén.

 

Szocioemocionális pedagógiai terápia (varázsjáték)

A módszert Dr. Gőbel Orsolya dolgozta ki Klaus W. Vopel ötletei alapján.

A varázsjátékok fejlesztik: a nagy- és finommozgásokat, észlelést, a belső és külső ritmus megtartását, a belső képek grafikus kifejezését (fantáziát, rajzolást), szókincset, beszédbátorságot, az érzelmi- és társas intelligenciát, az önértékelést, az empátiás készséget, az együttműködést, a negatív érzelmek feldolgozását. Nem utolsó sorban pedig segítenek abban, hogy a gyerekek saját maguk hozzájárulhassanak önmaguk „jóllétéhez”.

A foglalkozások ráhangoló beszélgetéssel/játékkal kezdődnek, majd sor kerül a varázsjáték kereteinek tisztázására. Ezt követi a rövid relaxációval egybekötött mese, amely megindítja az imaginációs folyamatokat. A meséből kilépve megbeszéljük az ott tapasztaltakat (verbális élménymegosztás), majd a gyerekek le is rajzolhatják azokat (grafikus élménymegosztás). A varázsjáték az elkészül rajz bemutatásával, majd annak megbeszélésével zárul. Levezetésképpen visszajelzésre, záró játékra kerül sor.